הפעילויות הקרובות בתל אביב וחיפה-

לפרטים והרשמה, הקליקו על התמונה

נא המתינו מספר שניות לטעינת דף ההרשמה

 

הרצאתו של פרופ' יובל חלד "מוח גמיש בגוף פעיל" – בואו ללמוד עוד על המוח האנושי: איך לשפר תיפקודים מוחיים חשובים, גם עם העלייה בגיל? הבטיחו השתתפותכם עכשיו בהרצאה שתתקיים בתל אביב, ביום ראשון 12.3 ⬅️ לפרטים והרשמה: https://bit.ly/yhmg12-3

משתתפים משתפים: 🧠 "במבחן התוצאה: בבוקר שאחרי ההרצאה של פרופ' חלד טסתי לרקוד אירובי בקאנטרי פעם ראשונה בחיי!!!! שזה אומר שההרצאה עשתה את שלה בענק!"- תמר 🧠 "היה מצויין. גם המרצה וגם התוכן. הדוגמאות שהציג פרופ חלד במהלך ההרצאה היו יוצאות מהכלל"- ערן 🧠 "היה מאוד מעניין ומלמד!! פרופ' יובל חלד מאוד ברור ומספר על המוח בצורה מעניינת, דברים שרוב האנשים לא יודעים"- יעל.

 

הספר החדש- "בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיס" 

 

הפרדוקס הגדול של האלף השלישי הינו שלמרות שתנאי חיינו בחברה המערבית, המודרנית, הם הטובים והנוחים ביותר אי פעם, אנו לוקים יותר ויותר בתחלואה כרונית, פיזית, נפשית וחברתית.הסיבה הינה שילוב מוזר בין אימוץ הרגלי חיים נוחים מדי, ובין חשיפה בלתי נשלטת לאירועי סטרס כרוני, אמיתיים ומדומיינים כאחד.

מדע ההורמזיס, המוצע כפתרון למה שמכונה "התחלואה המודרנית", הוא מושג מתחום הביולוגיה, המבטא את הצורך המובנה אבולוציונית של האדם (גוף ונפש כאחד) להיחשף למינון מתון של דחק לסירוגין, כלומר לצאת מעת לעת מאזור הנוחות, על מנת לשפר ולשמר את החוסן, העמידות והבריאות, וזאת באמצעות מנגנוני הסתגלות פיזיולוגיים מורכבים.

בספר ניתנים דוגמאות והסברים יישומיים רבים מעולם הרפואה, הבריאות, הסביבה, האימון הגופני, הספורט, התזונה, הנפש ועוד

מוזמנים לקרוא, להשכיל, ליישם ולקדם בריאות וחוסן, קצת מחוץ לקופסא וקצת גם מחוץ לאזור הנוחות.

להזמנות: https://bit.ly/yuvalheledbook

   

 לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות נוספות של פרופ' יובל חלד, הקליקו: https://bit.ly/profyheled